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Les phobies et la sophrologie par Emily

Emily (@sophrovie) est sophrologue en cabinet sur Strasbourg et en téléconsultation.


Émily nous parle des phobies. Elle nous explique ce qu'est une phobie et la différence avec une aversion. Émily nous parle des moyens qui existent pour gérer les phobies et nous quand il faut aller consulter. Elle encourage les personnes qui sont phobiques à ne pas se culpabiliser et rappelle qu'il n'y a pas d'obligation de consulter tant qu'elles se sentent en sécurité et bien encadrée.



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